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提高性能力的方法有哪些?

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来源:邯郸男科医院         时间:2012-06-16 16:17

提高性能力的方法有哪些?提高性能力是每位男性朋友都关注的问题,因为良好的夫妻生活是家庭和谐和夫妻感情的催化剂,相反,不理想的性生活则给很多人带来麻烦和争吵。那么怎样提高性能力呢?

提高性能力的方法有哪些?提高性能力是每位男性朋友都关注的问题,因为良好的夫妻生活是家庭和谐和夫妻感情的催化剂,相反,不理想的性生活则给很多人带来麻烦和争吵。那么怎样提高性能力呢?从现在开始,你要开始改变了。在这里,我们为您介绍几种提高性能力的方法和建议。

提高性能力的方法有哪些_邯郸男科

提高性能力的方法有哪些?邯郸男科专家:调高性能力方法如下:

1.运动:性行为的耗氧量和爬三层楼梯差不多,人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系,所以平时多跑步,游泳,可以提高男性性能力。

2.放松:压力的过大会造成紧张,对男性阴茎来说有着负面影响,所以使身心放松是保证美好性生活的前提。

3.保持新鲜感:人过中年难免有些审美疲劳,偶尔可以有些性幻想,但是有创意的幻想应与太太一起尝试。

4.戒烟酒:不抽烟和不喝酒,以及规律的生活,可以维持体能,戒烟和戒酒对男性提高性能力有着良性的影响,是怎样提高性能力方法之一。

5.减肥、治疗慢性病:糖尿病、高血压、高血脂等可以引起性功能障碍,而且无法根治,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。

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6.解决心理障碍:很多人问怎样提高性能力,就是一种不自信的表现,很多人的阳痿是心理性的,并非疾病所致,所以克服心理障碍非常重要。

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